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【公益微课】铅超标除了影响注意力还有哪些危害
来源:区妇联网站 日期:2019-08-07

  说起铅,可能很多人都会有所耳闻,听过多可能会对我们的健康造成危害,但是您真的了解铅吗?铅到底是好还是坏呢?那铅会对我们的健康有哪些作用,或者是影响呢?那今天在这里我就和大家做一个详细的解读。 

  铅,在我们的日常生活中,也其实经常会见到,比如说铅笔。我们知道其实用签在纸上划一下,就会留下一道黑色的痕迹,在古代呢,人们确实曾经用千来做笔,所以铅笔这个名字就是从这里得来的。但是在现代我们所用的铅笔呢,实际是不含铅的,它的主要成分是石墨。

  另外一个,我们非常熟悉的就是一种体育项目啊,叫做铅球。那么在之前那这个铅球其实是铁球。但是有人发现铁注的这个球体积大,而且非常沉,用起来不方便,所以就改为外面是铁壳儿,里面灌铅,这也就是我们现在所用的铅球

  另外呢,铅还会在我们日常生活中拥有在以下的一些方面,比如说含铅的蓄电池,还有在涂料里面,铅也是大量的存在的。如果我们频繁的长时间的接触到铅的这一些这个元素的话呢,他就会被人体吸收,一旦吸收,它主要会影响到我们人体的神经,血液和消化系统。

  那当我们身体里面的铅的含量超标,甚至达到中毒的剂量的时候,这个患者,就会出现一系列的症状,比如说早期的患者会出现。肌肉,关节的酸痛,乏力,嘴里面会有一种特殊的金属的味道,也是一种比较怪异的味道,另外,也可能会出现腹部的隐痛,那比较典型的铅过多的症状,就是在齿龈的边缘出现蓝黑色的。所谓的叫铅线,这样的一种现象,随着病情的发展,如果铅的含量越来越高,那这个患者就有可能会出现贫血,神经麻痹,甚至出现肾功能损害和不孕,那么,如果是在怀孕期间的这个准妈妈。不慎发生铅中毒,就有可能会导致流产,死胎或者是胎儿畸形。那么对于儿童这样的。

  儿童铅中毒以后,就会出现儿童的智力障碍,生长发育迟缓等等,这些非常严重的后果。所以说我们今天的题目就是铅的超标,除了影响到智力,还会影响到什么?

  其实我们铅在我们身体里面蓄积过多,就会出现很多方面的症状,或者是器官功能的受损。

  因为儿童是一个尚没有发育健全的一个个体。尤其是他的血脑屏障。他的发育并不健全,所以说,过多的铅,所谓的就是铅毒,它非常容易透过血脑屏障,浸透到孩子的大脑皮层那最容易侵袭的部位呢,就是大脑里面的一个叫做海马回。以及大脑皮层这两个位置。

  除了孩子的血脑屏障发育不健全的这样的一个因素,其实儿童容易铅超标,也有一些其他的原因,首先儿童,只要它吸收了这个铅,它在体内的滞留的时间,以及他对于铅的这个吸收率,都是成人的五到八倍。而且铅在体内吸收多,排泄少,也注定了铅是非常容易在体内蓄积不容易排出的。

  铅到体内以后,我们身体里面对于铅的这样的一个容纳,所谓的一种储蓄池。那这个储蓄池里面的这个铅的流动性是非常大的。也就是说铅到体内以后,它会到处去流动。他非常容易向血液和软组织的这个部位,去移动。所以说对于孩子来说,这种内源性的铅的暴露的几率和程度要高于成年人。

  铅是一种亲神经毒物。也就是说他特别容易和神经去去发生关联,去亲和这个神经的这个组织。所以说他是非常容易透过儿童没有发育健全的血脑屏障,曲靖到他的大脑神经系统,对他大脑组织造成损害的。

  铅是容易通过呼吸道,消化道来进入人体的。那么在一般的情况下,血铅超标的现象是最容易发生在学龄前儿童的身上的。呢?

  因为空气里面悬浮尘埃,大多是聚集在地面以上一米以内的,这样的一个范围。它的浓度是最高的。那么在学龄前的儿童,我们知道他的这个身高也就在一米多一点,正好儿是在铅非常这个浓度高的这样的一个空气的地带。所以说这个地带的这个铅的含量要比其他的。就一米以上,这个水平要高出16倍,因为铅比较沉,所以说它更容易接近地面。而且在离地面一米的,这样的一个距离空间里面,含量是最高的。所以说这个高度也正好是孩子的一个呼吸区域,非常容易吸入铅的颗粒。

  那么,除了孩子,他本身所具有的这些生理特点,容易发生铅的超标甚至中毒,其实还有一些其他的因素,也容易导致孩子铅超标或中毒,比如说我们孩子非常爱玩儿一些各种各样的玩具。那么这些玩具如果是在一些这个小市场上买的,这个比较粗制劣造的,这样的。玩具的话,那么这种玩具他这个塑料的材质里面呢,很可能会含有大量的铅。因为材质不好,他往往是一些再生塑料循环生产出来的。那么这些塑料里面的铅的含量是相对会高,那么孩子如果。玩儿这些玩具,然后呢,又不太注意玩儿完以后洗手,那么这些铅的成分就容易通过手。污染到食物来迟到孩子的身体里。

  那除了这些以外,还有一些其他的原因,比如说我们这个生活的环境,正好儿是在工业废气比较集中的这样的一个区域和地带。那么这些废气造成的空气的污染,那这空气里面的铅含量是相对比较高的,我们随着呼吸啊,可能就会吸收到比较多的铅的成分,另外,比如说妈妈经常用一些美白类的化妆品。那么一些,这个品质并不是很好的,化妆品。它里面其实是还添加了一定量的铅,甚至是超标的钱。那么如果孩子。我经常和妈妈有一些比较亲密的接触的话呢,那这些化妆品里面的铅也有可能会沾染到孩子的皮肤上,有可能会进到孩子的体内。

  另外,还有一些这个饮食方面的问题,比如说经常吃爆米花,松花蛋,那这些食物里面呢,都会含有大量的铅,那当然,如果一个家庭里面有人在吸烟啊,那么孩子呢,也在被动吸烟,因为里面,也是含有一定的铅,当然还有我们日常烹调用的一些锅具,有一些里面可能是含铅的。等等

  铅超标或者是中毒,会有一些什么样的健康危害和表现?

  首先呢,现在超标的时候会表现出认知和智能的损伤,因为我们知道铅中毒主要会影响到孩子的智能和行为发育,所以说受到侵毒侵袭的孩子,在早期呢,主要表现就是认知和心理行为的异常,那这个原因就主要是在于。这个铅的元素会阻滞和干扰我们人体大脑,包括一些外周神经的信息,的传递,感知,整合,传出和效应等等这一系列的过程。

  在认知方面:孩子主要会表现出注意力涣散,是知觉的下降以及听觉的下降或者是迟缓,孩子阅读理解的能力也会下降,做数学题运算的能力。也会下降。甚至写作阿,写作文儿的这些能力呢,可能也会下降。所以这个孩子总体会表现出他的学习成绩并不是很好,与此同时,可能还会有一些其他不良的行为啊,会逐渐的增多。

  在意识方面:所谓的意识就是吃不正常的,或者说不该吃的东西,比如说啃指甲,包括吃一些墙皮啊,这些我们都觉得没法儿吃的东西,但是他就乐此不彼地去吃。那所以说这也是一种非常不正常的表现,那么随着病程的延长,大多数的孩子会出现逆境,承受能力和环境的适应能力降低。那这些情况也主要是由于大脑皮层的高级神经活动受到组织的一个结果。所以说孩子一旦发生这样的情况呢,他就会表现出胆小,退缩,思维局限,特别玻璃心,受不了委屈,特别爱哭闹,黏人,不合群,甚至会出现情感的淡漠,孤独,甚至自闭等等。

  所以我始终认为,一个人的这个身体和精神心理正常,其实都是我们这个人体内部的功能协调,或者也是说这个整体有一个平衡,但是一旦出现问题,不管是这个肉体上的一些症状,一些感觉,还是一些精神心理方面的问题,我们永远不要光看到事情的表面,我们一定要去深挖他里面有可能会存在的问题。

  那我在这几年在这个营养领域,见到过一些,通过各种治疗,包括一些行为,训练都没有什么效果的,孩子就是多动儿,注意力不集中,或者说这个情绪非常不稳定等等,那我就会建议到家长,去给孩子查一个血铅的水平。如果这个铅的超标继续进展,我们没有及时的去干预的话,那就有可能会出现更严重的问题,也就是多脏器的损伤。

  那么主要表现为以下几种:

  精神行为,更加的异常,大多表现为没有精神,爱打瞌睡,情绪不稳,时好时坏,另外就是攻击行为非常多,然后这个孩子交流,沟通都会出现困难,那在神经系统的功能问题这个方面,也会表现为注意力不集中,多动,这个记忆力减退,最终导致学习成绩的下降,那有些孩子也会有一些身体上的不舒服,比如说经常喊头疼啊,头晕啊,恶心啊,包括视力和听力的一些减退的问题。

  那在严重的就会出现手和脚的麻木,无力,包括他这个手腕儿,脚都会下垂哈,没有任何力气的,这种垂万垂足的现象。那其实这也是这个外周神经麻痹的一个表现哈,那在严重的可能,这个人就会出现瘫痪,惊厥,甚至抽搐死亡,那么对于他这个造血系统,也会有一些相应的影响,这个过多的牵它会导致我们人造血功能的下降,那从而表现出一个很明显的贫血的表现,比如说面色苍白,口唇,牙床发白,然后我们去查一下他的这个血常规会发现。还有明显的缺血这个贫血的现象。

  消化系统也会有一些相应的改变,比如说他会表现为食欲不振,不想吃东西,口腔有异味儿,蛆齿增多,我就是以前没有,可能突然就出现龋齿,或者说以前有龋齿,现在就是一下就进展的非常的快。

  免疫系统:主要就是这个孩子显得体弱多病,免疫力比较低下,那经常出现感冒,发烧。那就是只要有别人感冒,他肯定会被传染,伤害,就是免疫力是非常的低,一生病就容易咳嗽,高烧反反复复,就是一个免疫系统的这个功能非常低下的表现。

  一些组织代谢方面,这样的孩子也会有一些特殊的表现。

  成年人

  成年以后发生脑中风和冠心病的风险也会明显地增加。

  那当然了,这个铅超标或者是中毒,还会导致一个人的肝肾功能不全,内分泌功能的紊乱,肥胖等等,那这些当然比较罕见,体内铅是超标,我们不妨去给自己验一下血里面签的水平是多少。而且,我们也会发现一些成年人的一些。疾病,包括一些这个情绪上的问题都和高铅。是有直接的关联的。

  要特别提醒大家,我们要做好以下的一些防控的措施,就能够最大的限度来避免铅的超标或者是中毒。

  1、我们一定要让孩子,包括自己养成勤洗手的好习惯,尤其是饭前的洗手是非常重要的,因为饭前的洗手就能够避免我们接触到的这些外界环境中的铅在玩耍的时候沾污双手,然后随着我们这些食物或者是填手的动作进到体内,另外,我们还要注意个人卫生,勤剪指甲,避免我们这些之间的缝里面会藏污纳垢,有一些铅的成分,可能会藏在里面,通过我们吃东西可进到体内。

  2、我们要提醒各位家长,如果给孩子买一些尤其是塑料的玩具,我们一定要在正规的商场里面买一些大品牌的玩具,不要嫌贵。因为越是劣质的玩具,便宜的玩具,他往往生产成本很低,都是一些这个塑料的反复的。这个重复利用啊,那这样的一种情况,他里面的铅的含量一般是比较高的。那么家长呢,也要注意要经常的清洗儿童的这些玩具和用品。而且呢,要经常用干净的湿的布来清洁孩子能触及到的一些有灰尘的部位。

  3、那如果家庭阿离马路很近,有可能会由于汽车尾气,这些因素导致。家里面的铅比较多,那么尤其是在孩子的食物,食品,餐具,我们更要注意防护,如果能够专门有一个这个防护罩,来扣上这些用具的话,防止这些铅层的污染啊,也是很好的办法。

  4、我们要记住,不要带儿童到铅作业工厂附近去玩耍,散步,也不要带孩子在马路边儿来看,熙熙攘攘的车流。因为在这样的环境里面,孩子是非常容易接触到很高浓度的铅的。

  那如果我们有一些家长是直接从事铅作业的人,那在下班之前我们一定要注意,必须要更换工作服和洗澡以后再回家。因为如果你不去这样做的话,你回到家,和孩子亲密接触就有可能使得你身体上携带的一些铅的成分。然后污染到孩子的手或者是皮肤,从而呢,把这些铅传递给孩子。

  5、另外还要提醒,如果有一枚为主要沿燃料来进行取暖,或者是做饭的家庭,一定要注意多开窗通风,这里不光是一氧化碳中毒的问题,其实也还有一个。亲容易过多的这样的一种问题,那在孕妇的这样的一个特殊的群体。包括儿童一定要尽量避免被动吸烟,因为这个烟尘里面,也会含有大量的铅。

  6、当我们给孩子选择餐具的时候,我们一定要注意,尽量的避免色彩颜色,图案非常丰富的啊,非常花哨的,这样的一些餐具,包括甚至还有一些伪劣的产品,我们尽量要买,就品质比较好的,这样的餐具。这样的餐具,里面的铅的含量相对来讲会少一些,还有我们带着孩子去吃一些这个含铅比较高的食物的时候,也要注意。像皮蛋呢,包括老式爆米花儿机爆出来的这个爆米花儿,其实都是铅含量很高的,我们尽量不要让孩子去吃这些东西。另外,我们还要注意这个,比如说我们一晚上,就是没有用我们的自来水儿。第二天早晨一定要把这个水管里的水放一放,然后在接水,然后再去饮用,或者说去烹调。

  因为长时间滞留在管道里面的自来水儿。往往有可能会有一些这个管道里面的铅,水,就会有铅的污染,那如果我们用这种水来给孩子做饭或者冲奶粉。那就有可能会使得孩子铅超标。

  那当我们发现自己的孩子有我们刚才讲到的上述的一些症状表现的话,我们怀疑他是否有铅超标的情况,我们带着孩子去做了一些化验检查,发现确实血铅啊,要偏高一些,那我们该如何去处理这样的一些情况,首先啊,我们建议。先用这个,可以先用这个食物来进行排铅,因为食物排铅是非常安全的一种方式,当然这是对于铅超标不是很严重的情况。

  第一种:我们讲到排铅的第一种非常重要的食物,或者说重要的营养成分就是蛋白质,富含蛋白质的食物是有排铅的作用的。比如说牛奶,鸡蛋,这个红肉啊,包括豆制品。

  第二种:营养成分就是钙,如果我们经常吃一些含钙量比较高的食物呢,也会有排铅的作用,那这些食物主要包括像奶类,虾皮,豆制品,包括芝麻,荠菜,芹菜叶,萝卜,叶儿,杏仁儿,瓜子儿,核桃仁儿等等

  第三种:就是含铁丰富的食物,主要有像猪血,猪肝,包括一些这个红肉,像黑木耳,红枣儿啊,等等啊,还有一些新鲜的蔬菜啊,富含维生素C的像山楂呀,西红柿啊,这个猕猴桃等等,这些富含维生素C的这些食材。因为维生素C它是能够帮助铁的吸收的。也就是说当我们补贴的时候不能光补铁,我们还要注意维生素C的补充。这样的话就能达到很好的铁的吸收利用的作用。

  那当然了,如果我们同时在补锌,也会有这样的一种效果,那如果我们强化这个钙铁锌的补充,就会反过来抑制铅的吸收。从而达到排铅的目的。


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